お尻が大きくなる原因は!?

お尻が大きくなる主な原因はお尻についた脂肪で、
このお尻の脂肪は結構やっかいなのです。

体の中でも脂肪が一番付きやすくて落ちにくい部分がお腹の脂肪で、
その次が”お尻”だからです。

だからお尻に脂肪が付いてしまうと落とすのに結構苦労するのです。

お尻の贅肉(脂肪)は落とすのに時間がかかる

そして脂肪が付いてしまうと、お尻が大きくなるだけでなく、たるみの原因にもなり、
プロポーションくずれにつながってしまうのです。

そして注意してほしいのが脂肪を放っておくと、
最終的にはセルライトになってしまう可能性もあるのです。

脂肪が老廃物と凝固して硬くなるセルライトは一度できてしまうと
解消させるのにとても時間がかかります。

こうならないためにも早めのケアで、お尻の脂肪をスッキリさせましょう!

お尻の脂肪をスッキリさせる

お尻に贅肉がついている場合は、

・お尻の筋肉を使う運動をして、お尻を引き締める
・食事制限や有酸素運動で脂肪を燃焼させる

このポイントがお尻を小さくするためには必要となります。
下記のコンテンツが参考になると思います。

下半身全体を引き締める方法>>

お尻の贅肉(脂肪)を落とす方法>>

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